Aquagym

Aquagym

EFFECTIFS COMPLETS

L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine.

La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline se pratique sans limite d’âge, que l’on soit nageur ou non.

Elle permet de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

 

Lundi à 11h et Jeudi à 9h avec Frédéric B.

150€ l’année

Fiche d’inscription => FI ADULTE 2020-2021

Certificat médical obligatoire